Jesteś tu: Tibia.pl / Forum

Wróć   Forum Tibia.pl > Blogi > Gawus

Notki

Oceń

Moje obcene wymiary.

Napisane 21-05-2008 23:34 przez Gawus
Mały wstęp.
Mam 17 lat, ważę 94kg, mam 186 cm wzrostu. Trenuję 4x w tygodniu (niedawno trenowałem codziennie), mój trening trwa 60 minut + 20 minut rozgrzewki. W szkolę siedzę zazwyczaj 7-15. Trening zaczynam 17:00-17:20. Na WF rzadko ćwiczę, bo mi szkoda energii Treningi są na masę, intensywność treningów waha się między ciężki-bardzo ciężki (zależy od nastawienia, humoru, posiadanej energii i witalności )

Biceps - 40 prawy, 39 lewy
Klatka - 111
Udo - 67
Kark - 47
Łydka 44
Talia - 88
Przedramię - prawe 32, lewe również 32

Zaczynając mierzyłem tylko biceps - 32cm.

Ćwiczyłem czerwiec, maj. (w maju też) - początki, zapoznawanie sie ze sprzętem, głównie o*******anie się.
Potem wrzesień - listopad. (w listopadzie również) - tutaj było już lepiej, układanie treningów, ćwiczeń serii itd ale nadal prawie zerowe wyniki.
Następnie styczeń do połowy marca. - Tu już ostrą parą, trening w 40-60 minut, ładne wyniki.
Potem 2 tygodnie przerwy i ćwiczę do dziś. - cykl na jabłczanie kreatyny - wyniki oszołamiające :-)
Komentarzy 16

Komentarze

stary
Rybzor's Avatar
Ja tam wole 60/90/60 ;/
Napisane 22-05-2008 15:19 przez Rybzor Rybzor jest offline
stary
Slythia's Avatar
Takie masz Rybko ; P?
Napisane 22-05-2008 15:44 przez Slythia Slythia jest offline
stary
Dragon-Fly's Avatar
Powodzenia, ale z ta klata to suxujesz : P
Napisane 22-05-2008 16:41 przez Dragon-Fly Dragon-Fly jest offline
stary
Rybzor's Avatar
Cytuj:
Takie masz Rybko ; P?
No :x
Napisane 22-05-2008 19:17 przez Rybzor Rybzor jest offline
stary
Slythia's Avatar
O-o. 60 cm w klacie... Idz troszke pocwyczyc ; ).
Napisane 22-05-2008 19:36 przez Slythia Slythia jest offline
Aktualizowano 22-05-2008 19:38 przez Slythia
stary
Rybzor's Avatar
Po co? laski na to lecą : o.
Napisane 22-05-2008 22:57 przez Rybzor Rybzor jest offline
stary
Slythia's Avatar
Nie moge sobie wyobrazic, ze moglbys miec 60 cm w klacie... To prawie jak 10-letnie dziecko ;P .
Napisane 23-05-2008 00:17 przez Slythia Slythia jest offline
stary
Dragon-Fly's Avatar
Już rozumiesz tajemnicę Ryby? : P
Napisane 23-05-2008 01:03 przez Dragon-Fly Dragon-Fly jest offline
stary
Rybzor's Avatar
No a niby ile ja mam lat?: o
Napisane 23-05-2008 01:25 przez Rybzor Rybzor jest offline
stary
Gawus's Avatar
Klatkę mam 111 bo miałem / mam skoliozę czego przyczyną jest również trochę wklęsła klatka
tak czy siak stówke cisne
Napisane 23-05-2008 03:11 przez Gawus Gawus jest offline
stary
Slythia's Avatar
Ja tam i tak wole moje ~90 ; p.

Rybus, zawiodles mnie ; (.
Napisane 23-05-2008 11:09 przez Slythia Slythia jest offline
stary
Rybzor's Avatar
:< !
Napisane 23-05-2008 12:38 przez Rybzor Rybzor jest offline
stary
Dzik Dzik Tadzik's Avatar
Heloł bejbe, mam siłke i 140 na klate biorę.


Pozdrawiam
Napisane 17-08-2008 11:29 przez Dzik Dzik Tadzik Dzik Dzik Tadzik jest offline
stary
sphinx123's Avatar
Hmmm a ja biorę więcej na klate! Ha! Jestem bardziej menski i moje wyniki na siłowni są przedłużeniem fiutka!
Napisane 17-08-2008 11:42 przez sphinx123 sphinx123 jest offline
stary
ja mam biceps 31 a nigdy w życiu na siłowni nie byłem :< (znaczy byłem, na WFie ale grałem w ping ponga ;f)
Napisane 17-08-2008 12:06 przez skuug skuug jest offline
stary
zoliax's Avatar
Taki pakier, ale na WF nie chodzisz... a piłkę pewnie kopiesz z czuba. :O
Napisane 20-08-2008 18:30 przez zoliax zoliax jest offline
 
Ostatnie wpisy bloga Gawus

Wszystkie czasy podano w strefie GMT +2. Teraz jest 17:11.


Powered by vBulletin 3