Jesteś tu: Tibia.pl / Forum

Wróć   Forum Tibia.pl > Blogi > Gawus

Notki

Ocena: 4 głosów, 3.00 średnia

Kulturystyka - trzy po trzy

Napisane 16-05-2008 11:27 przez Gawus
Aktualizowano 16-05-2008 20:08 przez Gawus
No więc jeżeli zastanowiłeś/aś się nad tym czy masz czas, chęci i czy jesteś systematyczny/a, trzeba zastanowić się nad wybraniem odpowiedniego treningu dla nas.
Jedni wolą rozwijać swoją siłę, inni chcą aby ich mięśnie odznaczały się ładną konturom a jeszcze inni lubią być duzi i wcale im to nie przeszkadza.
  • Trening na siłę
  • Trening na rzeźbę (niektórzy nie uznają tego jako oddzielnego treningu)
  • Trening na masę
Wielu z Was zapewne zadaje sobie w tym momencie pytanie: "Jaki trening jest dla mnie najlepszy?" Otóż najlepszym posunięciem będzie pójście do łazienki i przyglądniecie się w lustrze.
Jesteś gruby? Wybierz siłę/rzeźbę(przy tym sposobie i wyboru tegoż treningu obowiązkowe jest zainwestowanie w Aminokwasy rozgałęzione, hmb). Jesteś chudy? Oczywiste jest to, żeby wybrać masę.
Wybór jednak nie jest narzucony i wcale nie musi być konsekfencją tego jak wyglądamy. Najlepszym wyborem gdy zaczynamy uprawiać kulturystykę jest jednak wybór treningu na masę i tak robi wiele osób. Dlaczego? Już to wyjaśniam. Nie osiągniemy dużej siły bez masy - to tak jakbyście chcieli zostać aktorem, ale nie posiadając głosu.

W kolejnym wpisie opiszę trochę bliżej każdy trening :-)
Napisane w Kulturystyka
Komentarze 15 Wyślij wpis emailem
Komentarzy 15

Komentarze

stary
Frapper's Avatar
mozna byc aktorem w niemym kinie ; >
Napisane 16-05-2008 14:14 przez Frapper Frapper jest offline
stary
Gawus's Avatar
Oj tu chodziło o porównanie.. Każdy zrozumie o co chodzi
Napisane 16-05-2008 14:45 przez Gawus Gawus jest offline
stary
Achim_Yoyo94's Avatar
Jestem bardzo ciekaw treningu na mase, a blog wrecz idelany!!!
<świetny>
Napisane 16-05-2008 14:45 przez Achim_Yoyo94 Achim_Yoyo94 jest offline
stary
SoulFighter's Avatar
Pisaj czesciej ;> Moze sie wkrece =o
Napisane 16-05-2008 15:20 przez SoulFighter SoulFighter jest offline
stary
Gawus's Avatar
Jak się wkręcisz dzięki mnie to będę zajebiście zadowolony
Napisane 16-05-2008 17:28 przez Gawus Gawus jest offline
stary
Slythia's Avatar
A ja sie nie wkrece ; ). No, chyba ze znasz cos na schudniecie bez przyrostu zadnej masy miesniowej etc.
Napisane 16-05-2008 18:45 przez Slythia Slythia jest offline
stary
Gawus's Avatar
A znam, ale o tym kiedy indziej
Napisane 16-05-2008 19:49 przez Gawus Gawus jest offline
stary
Slythia's Avatar
Bu ; (. Prosze szybciej.. Wraz z adresami sklepow, gdzie bede mogla cos dla siebie znalezc do ubrania po wprowadzeniu z zycie twych rad ; ).
Napisane 16-05-2008 20:21 przez Slythia Slythia jest offline
stary
Gawus's Avatar
Możesz się ubrać u mnie w domq Coś dla CIebie znajdę.. Jakieś majteczki czy coś ^^
Napisane 17-05-2008 00:53 przez Gawus Gawus jest offline
stary
Slythia's Avatar
Az nie wiem, co powiedziec ; ). Lecz moze najpierw Twoje rady... Trzeba sie jakos zaprezentowac, nieprawdaz?
Napisane 17-05-2008 00:55 przez Slythia Slythia jest offline
stary
Dragon-Fly's Avatar
Trening na siłę raz, plx?
Napisane 17-05-2008 01:18 przez Dragon-Fly Dragon-Fly jest offline
stary
Gawus's Avatar
Kochana, ale Ty się nie masz chyba z czego odchudzać co..? :-*


Jak znajd ę czas, to napiszę o sile :-)
Napisane 17-05-2008 09:59 przez Gawus Gawus jest offline
stary
Slythia's Avatar
I co z tego ; ). I tak chce. Wiec czekam z niecierpliwoscia na dalszy ciag Twego poradnika.
Napisane 17-05-2008 12:14 przez Slythia Slythia jest offline
stary
Potworny DestruktorDolera's Avatar
Czy Leucyna jest jednym z lepszych środków do treningu z przyrostem masy? Ją stosuję (konkretnie leucin 4000 w mega kapsułkach) jeżeli jest coś lepszego dla kogoś o zajebistym metabolizmie to napisz jeśli znasz Pozdro
Napisane 22-02-2009 22:59 przez Potworny DestruktorDolera Potworny DestruktorDolera jest offline
stary
Potworny DestruktorDolera's Avatar
Ah no i w sumie stosowałem kreatynę która zawierającą również taurynę, tyle że mnie muli po kreatynie i łapię lenia :S
Napisane 22-02-2009 23:08 przez Potworny DestruktorDolera Potworny DestruktorDolera jest offline
 
Ostatnie wpisy bloga Gawus

Wszystkie czasy podano w strefie GMT +2. Teraz jest 10:42.


Powered by vBulletin 3