Forum Tibia.pl

Forum Tibia.pl (http://www.forum.tibia.pl//index.php)
-   O wszystkim i o niczym (http://www.forum.tibia.pl//forumdisplay.php?f=20)
-   -   Waga (temat nie dziecka neo) (http://www.forum.tibia.pl//showthread.php?t=174600)

Zalgadis 11-05-2008 15:34

Waga (temat nie dziecka neo)
 
Co robić żeby przybrać na wadze 3-7 kg?
Wiem że większość użytkowników forum to dzieci w wieku 11 lat ale są tutaj także ludzie mający 15-20 lat, i ich pytam się.
Niektóre dziewczyny młodsze ode mnie ważą więcej niż ja.
Ważę 48 kg.
Mam 16 lat i 168 cm wzrostu.
Chcę przytyć ponieważ chodzę na siłownie i nie chce wyglądać jak szczypiorek ^^.
Nie śmiać się.
Down@
Tia, jasne xD
Down2@
A ile masz lat?
Down3@
Spadłem z krzesła xD

Gelt 11-05-2008 15:38

Pij duzo piwa, to Ci brzuszek urosnie ;x

Wystarczy zmienić dietę. Idź do dietetyka i powiedz w czym rzecz.

Marcin24 11-05-2008 15:41

Ja ważę 42 kilo i mi z tym dobrze!
@edit
Prawie 15, he he.

Michoss 11-05-2008 15:41

Odpuść siłownie na miesiąc, wystarczy xd.

@Zagladis
Marcin ma 8

Cytuj:

Marcin24 14:43:57
@Zagladis
Marcin ma 8
Marcin24 14:44:03
prawie 9 oszuscie!

Capality 11-05-2008 15:46

Uderz w kebaba

Itachi 11-05-2008 16:03

mam podobny problem ;) 176 i 67kg ...chudy jak patyk.. Tyle ze mojej przyszłej zonie to sie podoba ;) choć sam chciałbym przytyć ^^

.Matrik. 11-05-2008 16:03

Hm, ja mam 15 lat, wzrostu 1.81m, ważę ~60 kg. Normalne, nie?

>>>Mazix<<< 11-05-2008 16:11

Tzn. różnica między wzrostem a wagą powinna byc następująca.
Bierzemy z np. 160 tylko cyfrę dziesiątek i jedności. Mamy 60.
Idealna waga na ten wzrost jest
60 - 12 = 48kg.
Mając mniej niż 48 kg mamy niedowagę, a więcej- nadwagę (choc myśle że tak do 55~ kilo jest lekka)
Spoko :P. Mam w klasie kolegę 183cm i waży zaledwie 50 kilka kg. Lepiej być szczupłym niż grubym.

Gelt 11-05-2008 16:14

Zalezy dla kogo :-P

Możesz mieć po prostu predyspozycje do bycia chudym. Możesz jeść, jeść i jeść i nie przytyjesz albo naprawde mało.

Capality 11-05-2008 16:20

Ja dla przykładu mam bardzo szybką przemianę materii i za cholerę nie mogę przytyć "wizualnie" tzn. niby waga wzrasta ale jakoś nie widzę więcej ciała

183cm i 57kg(mało xd)

Vanhelsen 11-05-2008 16:31

Cytuj:

Oryginalnie napisane przez Gelt (Post 2051736)
Zalezy dla kogo :-P

Możesz mieć po prostu predyspozycje do bycia chudym. Możesz jeść, jeść i jeść i nie przytyjesz albo naprawde mało.

Ja tak mam, co mnie ciągle wkurza.
Ogólnie to pomysł z dietetykiem jest the beściak i tyle, bo nie wystarczy sie obżerać, trzeba wiedzieć jeszcze jak :D

Tompior 11-05-2008 16:32

Cytuj:

Oryginalnie napisane przez >>>Mazix<<< (Post 2051731)
Mając mniej niż 48 kg mamy niedowagę, a więcej- nadwagę (choc myśle że tak do 55~ kilo jest lekka)
Spoko :P. Mam w klasie kolegę 183cm i waży zaledwie 50 kilka kg. Lepiej być szczupłym niż grubym.

Sratatata. Chyba cos ci sie pomylilo. Osoba majaca 160cm i 50kg ma niedowage. Dopiero od okolo 53kg bedzie waga dobra. Nadwaga (lekka) od okolo 57-58kg?

Najlepiej sobie sprawdzic BMI.

Btw. Zalgadis, www.sfd.pl

Rethfing on Aldora 11-05-2008 16:47

Ćwicz na masę (www.kulturystyka.pl/atlas - poczytaj). Ułóż dietę bogatą w węglowodany i białko, a potem daj ją do oceny na www.sfd.pl. Zresztą tam poczytaj, bo forum.tibia.pl nic Ci nie da. Jak widzisz są tu same chude dryblasy (m.in. ja, chociaż jestem w miarę zadowolony z 70kg przy 183cm wzrostu. Ale wiadomo, że chciałoby się więcej.).

Grue 11-05-2008 16:51

90kg przy 190cm, same mięsko xD Kup mass gainera i wwcinaj go, powinienes przytyć. A najlepszy to i tak kebab <3

Gelt 11-05-2008 17:28

Cytuj:

Oryginalnie napisane przez Rethfing on Aldora (Post 2051800)
Ćwicz na masę (www.kulturystyka.pl/atlas - poczytaj). Ułóż dietę bogatą w węglowodany i białko, a potem daj ją do oceny na www.sfd.pl. Zresztą tam poczytaj, bo forum.tibia.pl nic Ci nie da. Jak widzisz są tu same chude dryblasy (m.in. ja, chociaż jestem w miarę zadowolony z 70kg przy 183cm wzrostu. Ale wiadomo, że chciałoby się więcej.).

Przestajesz brać i masa spada. Wiem bo mój eks mi kiedyś to wszystko wyłożył xP Jak przestał chodzić na siłownię i tak się odżywiać to schudł 8 kg.

@Wieszok

Dokładnie. Jedna koleżanka chciala schudnąć, poszła do dietetyka, ten jej przypisał dietę. Jadła tyle co wcześniej, tyle, że inne rzeczy. Schudła pare kilo w pare tygodni. I waga się utrzymuje :-)

@down

Kreatyna zatrzymuje wodę w organizmie. Przestajesz brać -> masa spada.

Valard 11-05-2008 17:33

kreatyna? ;)

Zalgadis 11-05-2008 17:43

Za dużo offtopa mi tu walneli niektórzy.
Dzięks za rady, zapraszam do dalszego komentowania.

..::QRAS::.. 11-05-2008 17:44

"Jego wymiary to : 195 cm , waga 80kg" tyle o sobie xD a co do ciebie to kup sobie mleko w proszku albo wcinaj to co ma ogrom bialka (miesa np)

Tovob Lard 11-05-2008 17:47

na sfd Ci diete ułożą.

Glon Elriel 11-05-2008 18:22

Cytuj:

Oryginalnie napisane przez Grue (Post 2051806)
90kg przy 190cm, same mięsko xD Kup mass gainera i wwcinaj go, powinienes przytyć. A najlepszy to i tak kebab <3

: o 89kg przy 191 cm w :o 21 lat pozdro sobowtórze : d


Wszystkie czasy podano w strefie GMT +2. Teraz jest 07:24.

Powered by vBulletin 3