Zobacz pojedynczy post
stary 11-05-2008, 17:28   #15
Gelt
Da Old school.
 
Gelt's Avatar
 
Data dołączenia: 04 12 2005
Lokacja: Szpital dla psychicznie i nerwowo chorych Drewnica

Posty: 2,508
Stan: Na Emeryturze
Gelt ma numer GG 4445444
Domyślny

Cytuj:
Oryginalnie napisane przez Rethfing on Aldora Pokaż post
Ćwicz na masę (www.kulturystyka.pl/atlas - poczytaj). Ułóż dietę bogatą w węglowodany i białko, a potem daj ją do oceny na www.sfd.pl. Zresztą tam poczytaj, bo forum.tibia.pl nic Ci nie da. Jak widzisz są tu same chude dryblasy (m.in. ja, chociaż jestem w miarę zadowolony z 70kg przy 183cm wzrostu. Ale wiadomo, że chciałoby się więcej.).
Przestajesz brać i masa spada. Wiem bo mój eks mi kiedyś to wszystko wyłożył xP Jak przestał chodzić na siłownię i tak się odżywiać to schudł 8 kg.

@Wieszok

Dokładnie. Jedna koleżanka chciala schudnąć, poszła do dietetyka, ten jej przypisał dietę. Jadła tyle co wcześniej, tyle, że inne rzeczy. Schudła pare kilo w pare tygodni. I waga się utrzymuje :-)

@down

Kreatyna zatrzymuje wodę w organizmie. Przestajesz brać -> masa spada.
__________________
Jestem oazą spokoju, zajeb*** wyluzowanym kwiatem na tafli jeziora.

Jeśli Ci będzie smutno i bardzo źle, to pomyśl, że byłeś najbardziej niesfornym i aktywnym plemnikiem w całej swojej grupie.



Poradnik "Jak dojść do Demony"

Ostatnio edytowany przez Gelt - 11-05-2008 o 17:43.
Gelt jest offline   Odpowiedz z Cytatem