|
Notki |
O wszystkim i o niczym O tym wszystkim co nie pasuje gdziekolwiek indziej ;) |
|
Opcje tematu |
13-05-2008, 21:01 | #81 |
Chelsea Fan
Data dołączenia: 08 04 2006
Lokacja: Szczecin
Wiek: 34
Posty: 1,107
Stan: Na Emeryturze
|
Opychaj się, zobaczysz za 2 lata. Ehym tak, tak to taka przestroga.
__________________
Wy macie historię, my ją tworzymy// |
|
13-05-2008, 21:07 | #82 | |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 06 05 2004
Lokacja: Bialystok
Wiek: 34
Posty: 1,739
Stan: Niegrający
Gildia: Moonblades
Świat: Refugia
|
Cytuj:
Czy ty chcesz zeby koles sobie kompletnie rozjebal metabolizm? Zeby schudnac trzeba podkrecic metabolizm, czyli jesc duzo posilkow dziennie, minimum 6, z czego ostatni godzine przed snem, najlepiej twarog (ale sam twarog, bez niczego, zrodlo kazeinki) Jesli bedziesz jadl malo posilkow w ciagu dnia, a ostatni o 18 to spowolnisz sobie niemilosiernie metabolizm i z chudniecia nic nie wyjdzie. |
|
13-05-2008, 21:18 | #83 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 05 01 2007
Lokacja: Hamilton
Wiek: 30
Posty: 265
Stan: Na Emeryturze
|
Mam twarożek 6 razy dziennie szamać ?
|
13-05-2008, 21:24 | #84 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 16 10 2006
Wiek: 32
Posty: 3,057
|
Heh,ja mam tak samo,i lekarka twierdzi ze mam niedowagę a mam 16 lat -.-"
__________________
Zapraszam na mego bloga naukowo-wszystkowego.
(Oj tam że nie ma takiego słowa, Shakespeare też bawił się w Neologizmy!) Ostatnia notka jest o czymś w miarę... no właśnie, w miarę jaka? Przekonajcie się sami. |
13-05-2008, 21:39 | #85 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 01 03 2008
Lokacja: Arendal (Norway)
Posty: 342
Stan: Zbanowany
Profesja: Royal Paladin
Świat: Hiberna
Poziom: 41+
|
Ja mam 176, a ważę 58kg :-P W sumie to chcialbym nabrać trochę masy, ale... nic na siłę
__________________
Makaveli in this... Killuminati, all through your body The blow's like a twelve gauge shotty Uh, feel me! And God said he should send his one begotten son to lead the wild into the ways of the man Follow me; eat my flesh, flesh and my flesh Tupac Amaru Shakur [1971-1996] Rest in Peace! |
13-05-2008, 21:40 | #86 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 06 05 2004
Lokacja: Bialystok
Wiek: 34
Posty: 1,739
Stan: Niegrający
Gildia: Moonblades
Świat: Refugia
|
Twarozek masz szamac na ostatni posilek, godzine przed snem. Jedz kurczaka (grilowanego, pieczonego),ryby, wolowinke, do mieska jakies warzywa, pij oliwe z oliwek, mozesz zjesc troche ziemniakow/ryzu/kaszy, ser zolty, orzechy...
I biegaj. |
13-05-2008, 21:49 | #87 |
Santa Claus
Data dołączenia: 31 01 2006
Lokacja: Polska/England
Wiek: 33
Wpisy bloga: 6
Posty: 517
Stan: Na Emeryturze
Imię: Gawagi Slayer
Profesja: Elite Knight
Gildia: Kocham Natalie! ;*;* <3
Świat: Secura
Poziom: 123
Skille: 90/83
Poziom mag.: 8
|
Chyba ocipiałeś? To prawie jak dieta na mase
__________________
:eek: Your Gawi :eek:
Ostatnio edytowany przez Gawus - 13-05-2008 o 21:51. |
13-05-2008, 21:54 | #88 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 06 05 2004
Lokacja: Bialystok
Wiek: 34
Posty: 1,739
Stan: Niegrający
Gildia: Moonblades
Świat: Refugia
|
|
13-05-2008, 23:03 | #89 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 05 01 2007
Lokacja: Hamilton
Wiek: 30
Posty: 265
Stan: Na Emeryturze
|
Dziękuje , będę stosował się do tych rad i zaczynam od jutra ... Mam nadzieje że za rok o tej samej porze będę chudy . Pozdro
@Edit : Obliczyłem to i mam zamiar spalać 1 Kg tygodniowo , do osiągnięcia upragnionej wagi potrzebuje 8-10 miesięcy . Cóż , zobaczymy co z tego wyjdzie ... Ostatnio edytowany przez Xydijo - 14-05-2008 o 08:48. |
14-05-2008, 13:27 | #90 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 28 01 2006
Lokacja: Ab'dendriel
Wpisy bloga: 7
Posty: 287
Stan: Usunięty
Profesja: Master Sorcerer
Świat: Antica
Poziom: 8
Skille: 15/16
Poziom mag.: 1
|
ryz jest bardzo tuczacy. strongmani jak i inni sportowcy ktorzy potrzebuja duzo sily/energii jedza codziennie ryz. ktos moglby powiedziec ze chinczycy jedza na co dzien ryz i sa chuderlawi. nie mozna tego porownywac poniewaz rasa mongoloidalna jest innaczej zbudowana niz rasa biala.
w tym wieku sam tluszcz nie pomoze ci. musisz jesc duzo bialka, weglowodanow glukozy. najlepiej poszukaj w necie sposoby: odzywiania sie na mase.
__________________
;- Ostatnio edytowany przez Zenuś - 14-05-2008 o 13:29. |
14-05-2008, 15:39 | #91 | |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 27 08 2004
Lokacja: Uwiędły Las
Posty: 2,391
|
Cytuj:
Mam 178-180 cm wzrostu i ważę 63 kg, a chudzielcem ani grubasem nie jestem. Taki w sam raz, o (a mam to po ojcu, on też jest szczupły mimo, że je dużo). Tylko dopakować muszę. : ) |
|
14-05-2008, 18:47 | #92 | |
Zbanowany
Data dołączenia: 16 07 2007
Posty: 139
|
Cytuj:
|
|
14-05-2008, 19:04 | #93 | |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 05 12 2006
Lokacja: Olsztyn
Wpisy bloga: 1
Posty: 588
Stan: Niegrający
Profesja: Paladin
Świat: Aldora
|
Cytuj:
__________________
"...zasiedli przy stole szkła pełnego pieczeni soczystej i kielichów wina pełnych, nie tykając jedzenia ni picia każdy wyciągnął małe, metalowe, błyszczące pudełeczko. Otworzyli i nabrali na palce szczyptę brązowego proszku. Przyłożyli palce do nosa i pociągnęli trochę mocniej niż zwykle." |
|
14-05-2008, 19:09 | #94 |
BadBoy
Data dołączenia: 10 08 2005
Lokacja: unknown
Wpisy bloga: 2
Posty: 1,343
Stan: Na Emeryturze
Świat: PL
|
http://zdrowie.onet.pl/1208822,2413,...alkulator.html
macie luda kalkulator mając 186cm wzrostu ważyłem kiedyś 65 kg teraz ważę 79. Obydwie wagi są w normie, ale uwierzcie, że lepiej wygląda 79 niż 65 wiec warto trochę przytyć.
__________________
http://www.ligabbva.pl/ [center]
Rzetelnie o La Liga |
14-05-2008, 19:28 | #95 | |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 06 05 2004
Lokacja: Bialystok
Wiek: 34
Posty: 1,739
Stan: Niegrający
Gildia: Moonblades
Świat: Refugia
|
Cytuj:
|
|