Treningi
 

Witam.
Może znacie jakieś ciekawe strony interentowe gdzie można znaleść poradniki np. ćwiczenia dla boxerów ,dla parkourowców/koszykarzy itp?

kozacka stronka gdzie znajdziesz wszystko wyżej wymienione.
Tajemnica zostanie niedlugo odkryta
:confused::confused:

Taa poradnik jak przeskoczyć przez płot, aby nie złamać karku..

Own3d.


@Topic - Na www.leparkour.pl jest duzo takich rzeczy, duzo cwiczen. Ale wg mnie, najlepsze sa cwiczenia proste, wykonywane rutynowo- biegi, pompki, hantle. Jesli cwiczysz PK po prostu czesto idz z kumplami skakac, najwazniejsze zebys robil to codziennie.

Pzdr
~Pigi

Tak, ja często z kolegami chodzę ćwiczyć zabijanie, ale to szczegoł.

@topic
Jakieś fora sportowe, no nie wiem.

@down
W końcu forum tibijskie. xD

Najlepiej wszystko z Tibią kojarzyć i sru.

Ja proponuje szerokim łukiem omijać polskie fora o parkour bo reprezentują naprawdę niski poziom :| (chociaż nie powiem ,że zakładając taki temat sam reprezentujesz wyższy)
Poza tym nie ma czegoś takiego jak parkurowiec tylko TRAUCER >.>

Ja z kolegami ćwiczę alfabet :) i szukam różnych rzeczy w słowniku ortograficznym (super zabawa! Polecam!)

www.sfd.pl - straszny syf, polecam! :D