Wasza Sprawność Fizyczna.
 

A oto kolejny mój temat :p

W tym temacie pochwalcie się waszą sprawnością fizyczną :)
Chodzi o bieganie,rzuty.skoki,i inne sporty.
Można napisac takze wyniki :]
a oto przyklad moich osiągnięć :]
Bieg 60m-10,1s
Bieg 1000m-4,09 min
Rzut Piłką palantową-34m:baby:
Skok o tyczce-1,15m
Skok w dal-nie pamiętam -.-

Ocena z wf'u - 6 ^^
P.S 4 klasa ;]

60m - 8,99 (wstyd, poprawie);
1000m - 3,47 (wstyd, poprawie);
skok wzywyż - 1,25 (wstyd, nie poprawiam xD)
rzut pileczka, 6. klasa podstawowki, nieoficjalnie podczas przygotowan - ok. 46m;

ocena z wfu bdb.;
1. klasa gimn.

mistrzostwa miasta w pilce recznej, brazowy medal: krol strzelcow ;C;
rok wczesniej zloty - beze mnie ;C

60m - 8,5s
500m - 2,04min
rzut piłką - 26m nie jestem w tym dobry :p
skok w dal - 4,20m

ocena: 5

2 gim.

Bieg 60m- 8,46 s
Bieg 1000m-3,45 s
Rzut Piłką palantową [ost w 1gimn :P]- 56m
Skok o tyczce- nie mamy :|
Skok w dal- 3,6 m [:D]

;)

60m - w 6 podstawowki jakies 8s+
1000m - 3+ min
Skok w dal - 5,60
Wzwyz - 175cm (jeszcze w gimnazjum)
100m - ok 12+ s
Kula - Niewiem czy 10 bym pchnal xD
Palantowa - w podst. 50+

;)

60m- 8.03
1000m-3.79
Skok w dal- Nie mam pojecia, nie skakalismy
Skos wzwyz- 1.55m
Palantowka-39m

60m-8.6
1000m 4:00 wstyd ;d
rzut pileczka palantowa-50 (w 6 klasie jeszcze ;])
skok w dal-3,92 (6klasa)
skok w zwyz-nie skakalismy
rzut pilka lekraska-9,80m
bieg po kopercie-24sekundy z kawalkiem

100m - 12,3s.
1000m - 4,10~min. [papierosy wychodza;>]

w dal - 5,07m.
rzut pileczka - 69m. (z 6 klasy)
pchniecie kula - 10,38m.

2 gimnazjum.

Srebro na Wojewodzkich Mistrzostwach w sztafecie szwedzkiej; ]

A ja jestem "pierdoła-paralityk".

60m- w 15 minutach się zmieszcze
1000m-w pół godziny też się zmieszcze
Skok w dal- do przodu też skocze
Skos wzwyz- w górę także
Palantowka-a jak trzeba to rzucić też umiem :D

Zaczne od statystyk...
Wiek:13
Klasa:6
Szkoła:Podstawówka
Wzrost: 161cm
Waga: 45-50 kg
60 m - 9.9 (dobry)
Dł. dystanse nie biegalismy...nie wiem czemu...
Rzut piłeczką: 43 m. (celujący)
Skok w dal - 4.10 m (dobry)
Skok wzwyż - 1.25 (:( ) (celujący)
Siła (piłka lekarska) - 5.60 m. (bardzo dobry)
Koperta (zwinność) - 29.98 (celujący)
Lina - 3/4 (dobry)
Rzuty do kosza : 9/10 trafionych (celujący)
Serwy : 5/6 (bardzo dobry)
2 takt (koszykówka) - 3/4 proby dobrze (bardzo dobry)
Odbicia w parach piłką do siatki : 320 odbić (rekord szkoły) (celujący)
Gwiazda : (bardzo dobry)
Skrzynia,przeskok... - (bardzo dobry)
Przewrot w przod o nogach prostych - (bardzo dobry)
Przewrot w tyl do stania - (bardzo dobry)
Stanie na rękach z postawy - (bardzo dobry)
Kratownica - (bardzo dobry)
No i pozostaje wytrzymalosc, bieg 4 min bez przerwy... ZALICZONE (nie bylo ocen)

Ocena na koniec roku proponowana : Bardzo dobry (Celujacy powinien byc!)
Ogolna srednia wszystkich moich ocen,moze lepiej wymienie:

Muzyka :5
Plastyka :5
Przyroda :6
Technika :5
W-F :5
J.Polski :5
J.Angielski :5
Matematyka :5
Informatyka :6
Historia :5
Religia :6 (nie wchodzi w srednia,dla ciemnych)

No i chyba wszystko... Ogolna srednia : 5,2 Heh...

Pozdrawiam :D Fajny temat

Sorki,Crash przegladarki! :(

@Qwesty:
Ja rozumiem, że cieszysz się swoją średnią i w ogóle, ale nie musisz tak tej informacji rozpowszechniać... zauważyłeś, że to temat o "sprawności fizycznej"? Kogo interesi twoja ocena z plastyki?

@Topic:
Nie pamiętam nic. Ale ogólnie nie jest źle ;p

60 - o ile pamietam to granicy 9.00
100 - to co pamietam z 3 gim (Teraz 1 lic, nie biegalismy na takie dystansy) to 4:13
Palantowka... bog wie.. to mielismy w podstawowce,
lekarska... 11 m

no i takie dodatkowe
35 pompek,
23 podciagniecia sie (w ubraniu ;p calkowitym...a to troche obciaza),
60 razy 10 kg na jedna reke ... potem juz musze odpoczac ;/ (a raczej ta reka ).


Nie wiem co tam jeszcze mowic...
To starczy,
No moze ze jeszcze moge plywac non stop pare godzin ... ale to tak "free style'owo" ze tak powiem :D - czyli nad jeziorkiem, na basenie takie plywanie na czas to nie dla mnie....

Szybciej niż ja na 60m!

60m- ~8,20
1000m- <zwolniony z długo dystansowych>
skok w dal- ~4.30
skok wzwyż- 150cm
piłeczka- nie rzucaliśmy (pchnięcie kulą ~6.20)

60m- 7,52s
1000m- 4,10 (nie jestem długo dystansowcem)
nie wiem na ile rzucam ale 40-50m na pewno by przeleciało
piłką lekarską (wynik z 2 klasy gimnazjium tylko nie pamiętam ile kilo chyba 5)-16m
skok w dal-4,95m
skok dosiężny- 68cm
skok w dal z miejsca- 10,5 stopy (mojej własnej)
pływanie 50m- 32s
pływanie 1500m- 27-26min
siłownią już sie chwalił nie będe

Ale śmieszny temat :)
Aż się udziele ;)

100m - poniżej 12 - niewiem dokładnie bo tylko w sztafetach biegałem.
400m - 51s - 3 rok studiów <-- z tego jestem zadowolony :)
800m - 3,02 - 4 rok technikum :) (jakieś 7 lat temu :P )
1000m - niepamietam :)
10km - 62 minuty ;)
skok w dal - słabo - 5,20m - 1 rok studiów (zaliczenie tzw "masówki").
skok w zwyż - 1,40m - 4 klasa podstawówki, sam mialem wtedy może z 1,49 :)
puźniej skakałem tylko raz (słownie - raz) 1,70m, jakis 3 rok studiów, tyle bo akurat było ustawione i se skoczyłem ;) (puźniej kręgosłup mnie bolal bo sie za malo rozgrzałem)

Teraz podejżewam ze ww wyniki + jakies 30% (w przypadku czasów) bym miał (siedząca praca, piwsko, brak ruchu robi swoje)

EDIT: poprawka czasu na 100m :)

@up
Haha, jak miales na 100m ponizej 10 sekund, to dlaczego niebylo Ciebie na olimpiadzie?; d

Moze podzieliles czas ze sztafety 4x100m na 4 osoby i wyszedl Twoj czas? Jednak tak niejest, jak ja bym tak zrobil mialbym czas 11,5s~. W sztafecie biega sie niepelne 100m.

Oj, byly student?; ]

Oj no tak, mialo byc, ponizej 12 :) juz poprawiam (ponizej 10 to mialem na 60 w podstawowce :P )
sie czepiasz :P studiowałem informatyke :P word za mnie bledy poprawial.