Jesteś tu: Tibia.pl / Forum

Wróć   Forum Tibia.pl > Przeszukaj forum
Odśwież tą strone Wyniki szukania

Notki
Zagraj w Broken Ranks


Pokazane rezultaty 1 do 5 z 5
Poszukiwanie zajęło 0.00 sekund. Szukaj: Posty napisane przez: Rotfllol
Forum: O wszystkim i o niczym 17-01-2011, 01:50
Odpowiedzi: 599
Obejrzeń: 69,801
Napisane przez Rotfllol
Nie no bez przesady, nie jestem aż taki chudy....

Nie no bez przesady, nie jestem aż taki chudy. Głównie chodzi mi o siłę i wytrzymałość, ale gdybym się trochę powiększył to by nie zaszkodziło.
Forum: O wszystkim i o niczym 17-01-2011, 01:31
Odpowiedzi: 599
Obejrzeń: 69,801
Napisane przez Rotfllol
Coś podobnego...

Coś podobnego posiadam:
http://static1.menstream.pl/i/produkty/240/26/3312_1_1.jpg
To jest do ćwiczenia przedramienia, zgadza się? Ile dziennie na to poświęcić?

Nie chodzi mi o fajne wyglądanie,...
Forum: O wszystkim i o niczym 17-01-2011, 00:33
Odpowiedzi: 599
Obejrzeń: 69,801
Napisane przez Rotfllol
Mam jeszcze takie pytanie: Jakie ćwiczenia domowe...

Mam jeszcze takie pytanie:
Jakie ćwiczenia domowe pomogą rozwinąć przedramię, łydki i dolną część pleców (jakoś tak mocno mi kręgosłup wystaje)
Czy dużo bym musiał ćwiczyć, żeby w wakacje wyglądać...
Forum: O wszystkim i o niczym 16-01-2011, 01:11
Odpowiedzi: 599
Obejrzeń: 69,801
Napisane przez Rotfllol
Z "narzędzi" mam tylko drążek. Chcę ćwiczyć w...

Z "narzędzi" mam tylko drążek. Chcę ćwiczyć w domu. Miałbym prośbę, czy mógłby ktoś być tak miły i sporządzić mi grafik? Tak, żeby jaknajwiększa liczba mięśni była rozwijana, nie zależy mi na "mam...
Forum: O wszystkim i o niczym 14-01-2011, 01:48
Odpowiedzi: 599
Obejrzeń: 69,801
Napisane przez Rotfllol
Witam. Mam ~168-170cm, ważę ~60-63kg i chciałbym...

Witam. Mam ~168-170cm, ważę ~60-63kg i chciałbym zacząć rozwijać wszystkie (lub możliwie najwięcej) partii mięśni w domu na własną rękę. Nie mam pojęcia, jakie ćwiczenia co rozwijają itp. Od czego...
Pokazane rezultaty 1 do 5 z 5

 
Przejdź do forum

Wszystkie czasy podano w strefie GMT +2. Teraz jest 13:56.

Tibia.pl - Archiwum - Góra

Powered by vBulletin 3