sorry,że odświeżam temacik,ale muszę się zapytać bo mnie to niepokoi.
Czy wystarczy 7 godzin snu na osiągnięcie świadomego snu?(0.00-7.00)
Czy to za mało,czy też za dużo?
A i proszę odpowiedzi od użytkowników znających się na tym
Dziękuje za wszystkie odpowiedzi.