Cytuj:
Oryginalnie napisane przez Oerta
sorry,że odświeżam temacik,ale muszę się zapytać bo mnie to niepokoi.
Czy wystarczy 7 godzin snu na osiągnięcie świadomego snu?(0.00-7.00)
Czy to za mało,czy też za dużo?
A i proszę odpowiedzi od użytkowników znających się na tym 
Dziękuje za wszystkie odpowiedzi. |
Mi najczesciej ld wychodzi gdy wybudze sie wczesnie np. o 6, wstane z lozka, umyje zeby i poloze sie spac z powrotem. Budze sie wtedy o 8-9 z fajnym ldkiem ;]
Btw. Fajnie jest sie wybudzic w trakcie paralizu sennego. Budzisz sie, a tu zonk, bo nie mozesz ruszyc ani reka ani noga ani nawet glowa
