Cytuj:
Oryginalnie napisane przez Str4t0s
Zrobiłem rozkład treningowy na ten tydzień. Oceńcie go proszę czy jest dobry
powiedzcie mi co jest w nim złego i co można do niego dodać |
Tak jak kolega niżej polecam 3 treningi tego samego,i trenować przy 90% kondycji,trening kondycyjny.Mi trochę skili wskoczyło potem wstawię screena.