Zobacz pojedynczy post
stary 08-01-2008, 15:16   #15
Duch Niespokojny
Moderator
 
Duch Niespokojny's Avatar
 
Data dołączenia: 10 09 2005

Posty: 2,348
Stan: Na Emeryturze
Domyślny

Gdyby chcieć się stosować do wszystkich tego typu poradników, trzeba by się zachowywać jak robot: pobudka codziennie o tej samej godzinie, 5 posiłków dziennie (czy ile tam jest zalecane) - każdy o ustalonej porze, i oczywiście nic, na co miałbyś ochotę, sama zdrowa żywność; a podczas jedzenia nakładasz habit i w skupieniu i milczeniu przeżuwasz każdy kęs 50 razy; codzienne ćwiczenia, żadnych słodyczy, a w ogóle to najlepiej żadnych przyjemności itp. itd.
Duch Niespokojny jest offline   Odpowiedz z Cytatem