Ja bardziej niz sfd polecam
www.body-factory.pl. Ogolnie cwicz ciezko, jedz dobrze i duzo !odpoczywaj!, bo czesto zapomina sie o tym ostatnim, a pozniej wielkie zdziwienie, bo na silce wypruwasz sobie zyly, a caly czas wygladasz tak samo.
I nie szpanujcie tutaj waga - licza sie wymiary, nie waga
U mnie 180cm, 76kg, w lapce 40cm, brzuch oczywiscie wyrobiony
Cytuj:
|
Oryginalnie napisane przez Gelt
Jak przestał chodzić na siłownię i tak się odżywiać to schudł 8 kg.
|
Co w tym dziwnego? Tak jest ze wszystkim - jesli przestajesz cwiczyc to tracisz to, co wypracowales.