A więc tak. Wiele osób ma coś takiego(przynajmniej ja), że zdaje im się, ze w ogole nie mieli snu. Tak to jest właśnie niepamiętanie go!. Więc po pierwsze:
Relaksujcie się, oczyśccie umysł. (ps. myślenie o nie myśleniu to jednak myslenie więc puści nie jesteście xD) i powtarzajcie sobie -śpię i pamiętam sen i znów śpię i pamiętam...
Dziennik-tak, zróbcie sobie, przydaje się do uświadomienia sobie.
Najłatwiejszym sposobem aby sobie uśwmiadomić, ze w śnie jesteśmy jest patrzenie się an dłonie jak to powiedział autor.
I tyle powinno starczyć. Powodzenia.
|