"Windows Media HD 720p (5.9 mbps) "
Z tego co się orientuję, to to jest tylko HD Ready (1280x720), a prawdziwe HD to 1080i (1980x1050).
Co do filmiku, to nie rób go w WMM - filmy w nim wyglądają tandetnie, i nie są warte uwagi.
Najlepiej ściągnij triala Vegasa (potem wiesz co zrobić

(jak nie to pw) ), i zrób filmik właśnie w nim.
Co do wyniku, to tak, najlepiej jakbyś nagrywał w rozdzielczości HD, bo w wyniku kompresji/zmieniania rozdzielczości mogą wystąpić defekty i obraz będzie niewyraźny.