@Cytrynowy
Nawet jak zrobisz te 5 czy 10 pompek dziennie to juz bedzie cos. Chodzi o to zeby miesnie byly ciagle uzywane. Gwarantuje ze po miesiacu regularnych cwiczen zobaczysz roznice. Ja szczerze zaczynalem od 20 a teraz robie 40 po 3 serie. Tylko ze na to potrzeba czasu i dyscypliny bo moze sie tak nie wydaje ale najtrudniej tego przypilnowac.
Musisz sobie postawic pytanie czy chcesz narzekac i zyc jak do tej pory czy chcesz cos zmienic w swoim zyciu na lepsze.
@pare postow w dol RBK
Ale ja nie mowie ze po pompkach bez diety wyjdzie koks jakich malo. Chodzi o samopoczucie jak miesnie sa uzywane to odrazu czlowiek inaczej sie czuje. A jak ktos wogole nigdy nie cwiczyl to silka i dieta tez moga byc nie odpowiednie.
__________________
Wybitne umysły są zawsze gwałtownie atakowane przez miernoty, którym trudno pojąć, że ktoś może odmówić ślepego hołdowania panującym przesądom, decydując się w zamian na odważne i uczciwe głoszenie własnych poglądów.
Albert Einstein
Ostatnio edytowany przez Slivi - 25-10-2009 o 18:13.
|