Cytuj:
Oryginalnie napisane przez CytrynowySorbet
Eeee aha... cóż pozostawię to bez komentarza. Ale teraz przynajmniej wiem czemu w lewym ramieniu mam większy mięsień niż w prawym (jestem leworęczny) LOL.
|
mnie to tez zaciekawiło gdy na prawej mam 1 cm więcej ;D (praworęczny)
Cytuj:
Oryginalnie napisane przez Argen
Czy to nie oczywiste? Mięśnie rozwijają się gdy są używane (trudne, wiem). Nie da się ukryć, że treningi w siłowni rozwijają mięśnie najszybciej, gdyż właśnie to jest ich celem. Ale równie dobrze można zapisać się na cokolwiek - boks czy muay thai. Szczególnie gdzieś, gdzie duży nacisk kładzie się na wytrzymałość. No i bić się nauczysz, a chyba nie masz nic przeciwko.
|
mogą być ćwiczenia siłowe itp. tylko ze w domu przy nie dużych pieniądzach. O to mi chodzi , żeby samemu ćwiczyć najlepiej te górne mięśnie , bo nogi mam dość dobrze umięśnione i bardzo nieproporcjonalne do wiekszosci ciała ( no ale jak duuuuzoo chodzę a cały rok jeżdżę rowerem to nie dziwne)