Cytuj:
Oryginalnie napisane przez Albertus
up. Wstyd z powodu tego ze mało wycisnąłbym.
|
Jedna konkretna rzecz. Sprobuj - potem komentuj. Nie wiesz czym jest silownia. To nie pokaz strong manów rofl : S Tam czasem chodza nawet dziady po 60 lat co sa o krok od zawalu. Nie widze aby ktos sie z nich wysmiewal. Przede wszystkim trzeba wiedziec co sie na tej silowni powinno robic. Jezeli robisz zle - napewno Cie upomną ew (czesciej) wysmieja. Polecam poczytac treningi dla poczatkujacych i zaznajomic sie z urzadzeniami (how2). Juz polowa sukcesu za nami. Druga polowa to wytrwalosc. (do wytrwalosci dochodzi odpowiednia dieta)
#about masy Cytrynowego~
Mam dokladnie tak samo ze nie wiadomo ile zjem tych niezdrowych rzeczy i obiadow x2 to ni chuja nie przytyje. Jednak ten problem mozna rozwiazac przez diete wysokobiałkowa. (ew. odzywki (nie, to nie zadne sterydy! : P))
Najwiekszym problemem jest wytrwalosc co do treningow i zazywania ohydnych w smaku odzywek : ).
'nie daje rady pompek nawet to co ja bede sie pakowal w silownie' - Na silownie chodza rowniez dziewczynki ktore zapewne wyciagaja mniejsze wyniki niz Ty wiec napewno nie bedziesz najgorszy!
To samo polecam autorowi tematu. Silownia. Ktora wyzwoli Cie choc fizycznie od kompleksow ktore zapewne masz skoro siedziales tyle na kompie. I nie mowie tu o tym zeby byc jakims koksem z miesniami na wierzchu tylko ogolnie o aktywnosci fizycznej. Ktos tam z gory wspomnial o seksie. Troche sie zagalopowaliscie. On nawet dziewczyny nie ma. Po co wchodzic az tak daleko. Ale rzeczywiscie to tez jest bardzo dobry (i przyjemny) trening ktory wzmocni nas nie tylko fizycznie : ). Jednak duzo zalezy tu od partnerki. Whatever troche odbieglem od tematu.
Jeszcze chcialbym dodac iz swoja wytrwalosc (choc nie do konca idealna) wyrobilem sobie po ogladnieciu anime Dragon Ball. _/ (anime z prostym przekazem bohatera ktory dazy za wszelka cene do celu, wytrwaly ponad wszystko mimo iz niektorzy urodzili sie 'lepsi' - nie poddawal się. Przez co osiagnal sukces.)