Cytuj:
Oryginalnie napisane przez Hovvner
Dieta bogata w białko to tylko jedna strona medalu. Ważna jest również odpowiednia liczba węglowodanów i tłuszczy z 'dobrych źródeł', od szamania niezdrowych rzeczy można sobie żołądek zaorać :x
|
Pier...
ja żrem masę nie zdrowego gowna i jak mialem 160 to wazylem tyle co wy majac 180 xD.Koleś dużo pali i tyle.