Wymiar to raczej nie jest problem, sama ławka wielka nie jest, ponadto jest składana. A bez ławki trening w domu będzie dość ograniczony. Oczywiście da się obejść bez ławki, ale przy niektórych ćwiczeniach będziesz musiał się nieźle nakombinować.
Kupno sztangi, kompletu hantli i ławeczki to około 260zł. Na początek taki zestaw będzie idealny.
http://allegro.pl/item789808073_prom...0_kg_gryf.html
http://allegro.pl/item780190180_gryf...tan_sport.html
http://allegro.pl/item793481696_lawk...a_sprawdz.html
Ale i tak najlepszym wyjściem będzie siłownia. Będziesz ćwiczył pod okiem profesjonalistów. Nie martw się że nie będzie ciężarów dla ciebie, na siłowniach mają pełne zestawy i jedynie największe koksy mają problem ze znalezieniem czegoś dla siebie.
Corgar Frizz