Cytuj:
Oryginalnie napisane przez CytrynowySorbet
@Pytanie do "pro": Jakieś porady jak robić pompki kiedy po prostu nie potrafi się ich robić (czyt. nie ma siły żeby robić te prawdziwe)? Robić tak jak daję radę? Pytałem kolegi czy pompki na ścianie są efektywne, powiedział że tak, chociaż zaśmierdziało mi ironią...
|
Oprzyj się na jednym kolanie, a drugą nogę załóż na tą opierającą się.