Cytuj:
Oryginalnie napisane przez Giorio
rozwiń skrót MMA
Co do kreatyny to lepiej brać z czymś bo sama może mieć mizerne działanie.
Widzę, że Albertus dobrze główkuje.
btw w końcu ludzie łapią, że siłownia nie jest dla półgłówków, a dla wszystkich . To pewnym sensie filozofia życia. Jak ktoś się wkręci to zauważy, że plan dnia dostosowuje się do treningu , a nie na odwrót.
|
mma - mixed martial arts
@grue
zanim pojdziesz na mma to najlepiej jest cos pocwiczyc moim zdaniem (parter - judo/bjj lub w stojce muay thai lub kickboxing : p)