Trochę was chłopaki nie rozumiem. Jak można nie lubić jakiegoś ćwiczenia na siłce. Wszystkie są boskie ;p Ja tam każde uwielbiam.
A teraz tęsknie za pierwszymi dniami kiedy nie dało się podnieść ręki do góry ani jak ktoś zauważył zapiąć koszuli. Właśnie to jest piękne, nie wiem jak tego nie lubicie, ostatnio po trejnach nie mam zakwasów i mi się to szczerze mówiąc nie podoba, wole jak mnie napieprzają mięśnie, bajeczne uczucie
Czy wy też lubicie siłke tak jakby samą w sobie? Znaczy nie przychodzicie tam odwalić te ćwiczenia i uciec, tylko tak sobie posiedzieć, poczerpać przyjemność z tej pracy i z odpoczynku pomiędzy? Sprawdzacie godzine na zegarku czy nie? : >
Najważniejsze - boli was w ręce przy kości promieniowej jakby ścięgno czy coś, niestety nie za bardzo się znam na anatomii, nie wiem jak to lepiej ująć. Szczególnie boli po podnoszeniu łamanej sztangi (taki na bica ćwieczenie ;p )
O
/|\
/ | \ <- tutaj boli (od zewnetrznej strony ręki) xd
|
/ \