18-03-2010, 10:01
|
#394
|
|
Moderator
Data dołączenia: 10 09 2005
Posty: 2,348
Stan: Na Emeryturze
|
Cytuj:
Oryginalnie napisane przez Ashlon
|
Podobno to jest dobre żarcie dla bodybuilderów: komosa ryżowa
Cytuj:
|
Komosa ryżowa jest doskonałym źródłem białka, w przeciwieństwie do zbóż zawiera dużo aminokwasu lizyny, z tym jest podobna do nasion gryki i szarłatu. Zawiera znacząco więcej cynku niż inne zboża, bogata w potas, magnez, żelazo, miedź, mangan. Bogata w witaminy z grupy B, witaminę E itp.
|
Ostatnio edytowany przez Duch Niespokojny - 18-03-2010 o 10:03.
|
|
|