podstawa jest chec to zerwania z nalogiem i slina wola. Ponadto mozesz wyslac tate do lekarza. Jest taka terapia (kosztuje ok 70 PLN) ktora sprawia ze czlowiekowi odechciewa sie pali ale ty tez jest potrzebna samozaparcie i silna wola.
PS. Wsadz ojca do samolotu do stanow. Jak wytrzyma 11 h bez fajki to da rade i wiecej
powodzenia