Mam problem, wiem że to nie ma nic wspólnego z tibią, ale... w końcu to OWION

Podajcie diety, sposoby itp. na zwiększenie masy.
Chciałbym przytyć kilka kilo, niestety mam taką przemianę materi że szkoda gadać.
Tylko nie mówcie żebym więcej jadł bo jem naprawde DUŻO.