Z powodu stanu zdrowia nie ćwiczę tak często jak kiedyś, ale wciąż moimi ulubionymi są ćwiczenia z hantlami (do 15kg), sztangą(do 45) i pływanie wytrzymalosciowe. Jest w tym jedna zasadnicza wada. Mam przez to za szerokie barki jak na dziewczyne
Ostatnio brzuszki z cyklu "6 weidera" - świetna rzecz.
up: o, widze ze nie tylko ja cierpie na 6