Pompki (do 35
), hantle, 5kg na triceps, na biceps i "kaptury" 10-15kg. Na ławce poziomej rekord to 55kg, zazwyczaj trenuje na 46kg. Poza tym przysiady na wzmocnienie ud (przyjmowanie ciosów) i brzuszki, parę serii zawsze między ćwiczeniami na siłowni, po treningu i z rana i wieczorem, też na przyjmowanie ciosów.
Trenuję kickboxing. Tibię porzuciłem bo od niej dupa rośnie i w spodnie się nie mieści
