Cytuj:
Oryginalnie napisane przez janek@
Siłownia i tylko siła.
W żadne sztuki walki oprócz boksu czy zapasów nie wierze, przykro mi byłem swiadkiem zbyt wielu victorii siły nad techniką. xP
|
zeby uzywac techniki w walkach ulicznych trzeba byc naprawde bardzo dobrym.
Cytuj:
Oryginalnie napisane przez Ashlon
Jak juz bylo wspomniane w temacie wczesniejszym, daj sobie spokoj z ta kreatyna, bo sobie krzywde zrobisz, a nie rozwoj organizmu.
|
mam kolegow ktorzy juz naprawde ladnie wygladaja i cwicza pare lat i powiedzieli ze mi doradza co jak brac itp. Mowili zeby od kreatyny zaczac i pozniej beda mi doradzac co brac;
Cytuj:
Oryginalnie napisane przez Gierubesoen
odczekaj przynajmniej miesiąc treningu, zanim zaczniesz cokolwiek brać. odżywki to tylko dodatek to ciężkiej pracy na siłowni a nie zamiennik
|
wiem ze to nie zamiennik , ale dobry dodatek. Pracowac oczywiscie bede. Wielu kolegow odrazu zaczynalo cos brac a pozniej sobie robili przerwy.