Cytuj:
|
A maszyna smitha zostala stworzona do przysiadow? %-)
|
nie... do smażenia frytek...
Boże, została stworzona by w jednym urządzeniu zamknąć się z możliwością ćwiczenia różnych partii mięśni - w tym mięśni nóg, co = przysiady.
jest o wiele bezpieczniej bo trzymasz równowagę