|
|
|
|
|||||||
| Notki |
| O wszystkim i o niczym O tym wszystkim co nie pasuje gdziekolwiek indziej ;) |
 |
|
|
Opcje tematu |
07-01-2009, 23:30
|
#1 |
|
Guest
Posty: n/a
|
Ćwiczenia typowo siłowe
Witam serdecznie, w tym topie chciałbym poruszyć temat ćwiczeń na sylwetkę siłę
 Chciałbym sie dowiedzeć od tych osób które sie znają nad tym jak powinny wyglądac prawidłowo wykonane ćwiczenia. Np. żałuszmy że nie mamy dostępu do siłowni a chcemy nad sobą popracować jak powinien wyglądać cykl ćwiczeń ? Np. ile razy pompki robić w ciągu tygodnia i jakimi seriami? Podzielcie sie tu swoją wiedzą na ten temat |
|
|
|
07-01-2009, 23:35
|
#2 |
|
Moderator
Data dołączenia: 10 05 2005
Lokacja: Szczecin
Wiek: 33
Posty: 3,026
Stan: Na Emeryturze
|
__________________
 |
|
|
07-01-2009, 23:57
|
#3 |
|
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 06 05 2004
Lokacja: Bialystok
Wiek: 35
Posty: 1,739
Stan: Niegrający
Gildia: Moonblades
Świat: Refugia
|
__________________
|
|
|
|
08-01-2009, 00:01
|
#4 |
|
Guest
Posty: n/a
|
Ale ja nie prosiłem linkow .. Tylko waszej opini..
|
|
08-01-2009, 00:05
|
#5 |
|
UnlimitedWarnWorks
Data dołączenia: 14 01 2004
Lokacja: Warszawa
Wiek: 35
Posty: 2,362
Stan: Na Emeryturze
 |
Nasza opinia jest taka, ze powinienes wejsc na sfd.pl i zapytac sie specjalistow...
A nie, sorry. Nie musisz nawet pytac, bo tam juz wszystko jest 0.0
__________________
|
|
|
|
| Użytkowników czytających ten temat: 1 (zarejestrowanych: 0, gości: 1) | |
|
|
Wszystkie czasy podano w strefie GMT +2. Teraz jest 12:12.
Tibia.pl | Powered by iLop
Tibia and TibiaMe are tradmarks of CipSoft GmbH, Germany.
Remember, that only oficial page is tibia.com. All other pages, including tibia.pl are only fan pages.
Przyjaciele: tibia | tibia wiki
Linki:strony internetowe wrocław