Jesteś tu: Tibia.pl / Forum

Wróć   Forum Tibia.pl > Inne > O wszystkim i o niczym

Notki

O wszystkim i o niczym O tym wszystkim co nie pasuje gdziekolwiek indziej ;)

Zamkniety temat.
 
Opcje tematu
stary 07-01-2009, 23:30   #1
Lever
Guest
 

Posty: n/a
Domyślny Ćwiczenia typowo siłowe

Witam serdecznie, w tym topie chciałbym poruszyć temat ćwiczeń na sylwetkę siłę Chciałbym sie dowiedzeć od tych osób które sie znają nad tym jak powinny wyglądac prawidłowo wykonane ćwiczenia. Np. żałuszmy że nie mamy dostępu do siłowni a chcemy nad sobą popracować jak powinien wyglądać cykl ćwiczeń ? Np. ile razy pompki robić w ciągu tygodnia i jakimi seriami? Podzielcie sie tu swoją wiedzą na ten temat
 

PAMIĘTAJ! Źródłem utrzymania forum są reklamy. Dziękujemy za uszanowanie ich obecności.
stary 07-01-2009, 23:35   #2
Koszyk
Moderator
 
Koszyk's Avatar
 
Data dołączenia: 10 05 2005
Lokacja: Szczecin
Wiek: 33

Posty: 3,026
Stan: Na Emeryturze
Domyślny

http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Pierwszy wynik w google.

Nie ma za co.
__________________
Koszyk jest offline  
stary 07-01-2009, 23:57   #3
spider-bialystok
Użytkownik Forum
 
Data dołączenia: 06 05 2004
Lokacja: Bialystok
Wiek: 35

Posty: 1,739
Stan: Niegrający
Gildia: Moonblades
Świat: Refugia
Domyślny

http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych...kach-f308.html
__________________
spider-bialystok jest offline  
stary 08-01-2009, 00:01   #4
Lever
Guest
 

Posty: n/a
Domyślny

Ale ja nie prosiłem linkow .. Tylko waszej opini..
 
stary 08-01-2009, 00:05   #5
Tompior
UnlimitedWarnWorks
 
Tompior's Avatar
 
Data dołączenia: 14 01 2004
Lokacja: Warszawa
Wiek: 35

Posty: 2,362
Stan: Na Emeryturze
Tompior ma numer GG 3186363
Domyślny

Nasza opinia jest taka, ze powinienes wejsc na sfd.pl i zapytac sie specjalistow...
A nie, sorry. Nie musisz nawet pytac, bo tam juz wszystko jest 0.0
__________________
Tompior jest offline  
Zamkniety temat.


Użytkowników czytających ten temat: 1 (zarejestrowanych: 0, gości: 1)
 

Zasady postowania
Nie możesz dodawać tematów
Nie możesz odpowiadać
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BB Kod jest Włączone
UśmieszkiWłączone
[IMG]Włączone
Kody HTML są Wyłączone
Przejdź do forum


Wszystkie czasy podano w strefie GMT +2. Teraz jest 08:54.


Powered by vBulletin 3