|
Notki |
O wszystkim i o niczym O tym wszystkim co nie pasuje gdziekolwiek indziej ;) |
Pokaż wyniki sondy: Który z niżej wymienionych rodzajów wysiłku fizycznego wybierzesz? | |||
Siłownia | 36 | 30.00% | |
Sporty walki | 16 | 13.33% | |
Siłownia + sporty walki | 32 | 26.67% | |
Żaden | 36 | 30.00% | |
Głosujących: 120. Nie możesz głosować w tej ankiecie |
|
Opcje tematu |
07-02-2010, 12:20 | #242 |
Amor Patriae Nostra Lex
Data dołączenia: 06 08 2005
Lokacja: Jaworzno
Wiek: 33
Posty: 1,086
Stan: Na Emeryturze
Profesja: Elite Knight
Gildia: Almighty Friends
Świat: Secura
Poziom: 289
Poziom mag.: 10
|
Ja robiłem masę w domu... Więc nie wiem ocb.
|
07-02-2010, 13:44 | #243 | |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 30 12 2004
Posty: 2,105
|
Cytuj:
|
|
07-02-2010, 14:53 | #244 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 10 05 2004
Lokacja: Białystok
Wiek: 32
Posty: 507
|
Dokładnie. Bo plan ssie a i jak pisał, że macha hantlami 6kg i małymi ciężarami ogólnie dysponuje to nic nie zrobi.
http://www.youtube.com/watch?v=jT_3L...eature=related Ktoś uskutecznia taką formę treningu? Ja się jaram i chętnie bym spróbował. Ostatnio edytowany przez metiu - 07-02-2010 o 14:55. |
07-02-2010, 15:27 | #245 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 07 01 2010
Posty: 123
|
Jak typ zaczął robić pompki w powietrzu to myślałem, że chyba śnie.
Ogólnie trening wygląda niesamowicie, pompki i podciąganie się to dobre ćwiczenia, ale to co oni robią, przechodzi pojęcie.
__________________
Zdeklarowany deista.
|
07-02-2010, 15:31 | #246 |
Amor Patriae Nostra Lex
Data dołączenia: 06 08 2005
Lokacja: Jaworzno
Wiek: 33
Posty: 1,086
Stan: Na Emeryturze
Profesja: Elite Knight
Gildia: Almighty Friends
Świat: Secura
Poziom: 289
Poziom mag.: 10
|
Mięśnie brzucha i ramion są głównie w to zaangażowane. Gdybym miał gdzieś do dyspozycji taką siłownię to bym pewnie tam ćwiczył.
|
07-02-2010, 15:41 | #247 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 07 01 2010
Posty: 123
|
Przejrzałem inne ich filmiki. Od dziś większą wagę zaczynam przykładać do brzucha i podciągania. Zmotywowali mnie niesamowicie.
__________________
Zdeklarowany deista.
|
07-02-2010, 15:44 | #248 |
Amor Patriae Nostra Lex
Data dołączenia: 06 08 2005
Lokacja: Jaworzno
Wiek: 33
Posty: 1,086
Stan: Na Emeryturze
Profesja: Elite Knight
Gildia: Almighty Friends
Świat: Secura
Poziom: 289
Poziom mag.: 10
|
A obczajcie:
http://www.youtube.com/watch?v=iwo5H1tyPSg http://www.youtube.com/watch?v=OhE4dIEcyY4 --- Edwardo dodał 3 minut i 27 sekund później --- http://bartendaz.xaa.pl/ Ostatnio edytowany przez Edwardo - 07-02-2010 o 15:44. Powód: Automerged Doublepost |
07-02-2010, 15:53 | #249 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 10 05 2004
Lokacja: Białystok
Wiek: 32
Posty: 507
|
Edwardo, dzięki za tą stronkę!
Jest pełnometrażowy film gdzie pokazują chłopaki filmiki ćwiczenia na jaką partie mięśni. 24 ghetto workout albo inna nazwa Thug Workout - Fitness From The Streets. Polecam zainteresowanym. Ostatnio edytowany przez metiu - 07-02-2010 o 15:54. |
07-02-2010, 15:53 | #250 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 07 01 2010
Posty: 123
|
Edwardo dzięki za link do forum.
__________________
Zdeklarowany deista.
|
07-02-2010, 15:54 | #251 |
Amor Patriae Nostra Lex
Data dołączenia: 06 08 2005
Lokacja: Jaworzno
Wiek: 33
Posty: 1,086
Stan: Na Emeryturze
Profesja: Elite Knight
Gildia: Almighty Friends
Świat: Secura
Poziom: 289
Poziom mag.: 10
|
Nie ma za co Ćwiczcie byki ;D
|
07-02-2010, 16:42 | #252 |
Zbanowany
Data dołączenia: 24 11 2007
Lokacja: a huj ci do tego
Wiek: 48
Posty: 170
Stan: Niegrający
Imię: huj ci na imie
Profesja: Royal Paladin
Gildia: a huj ci do tego
Świat: a huj ci w dupe
Poziom: big
Skille: hoho
Poziom mag.: ..
|
nie słyszałem, żeby meta niszczyła jelito :O
co najwyżej wątrobe, serce, psyche i tam parę rzeczy także o flaki sie nie martwa |
10-02-2010, 14:24 | #253 |
BadBoy
Data dołączenia: 10 08 2005
Lokacja: unknown
Wpisy bloga: 2
Posty: 1,343
Stan: Na Emeryturze
Świat: PL
|
__________________
http://www.ligabbva.pl/ [center]
Rzetelnie o La Liga |
10-02-2010, 14:37 | #254 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 07 01 2010
Posty: 123
|
Kompletnie nie żal mi ludzi, którzy sobie to wstrzykują.
__________________
Zdeklarowany deista.
|
10-02-2010, 15:51 | #255 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 19 12 2009
Lokacja: Gdynia
Posty: 34
Stan: Na Emeryturze
|
Gówno prawda,w wielu sytuacjach nie trzymałem gardy,większość debili gdy widzi że opuszczę garde próbuje panicznie zaatakować mnie w gębę,ja jestem przygotowany i kontruje. Proste nie?
__________________
Wychodzę na ring, po to by Cię zabić. Robimy to dla sportu i chcemy się tym bawić. Chcesz zostać mistrzem świata czy chcesz się tylko sprawdzić. Jednym pierdolnięciem możesz to załatwić. Jeden dobry strzał i z powrotem do szatni. Zamieniam się w bestie, kiedy wchodzę do klatki. Brutalna walka zero gadki. Czyste solo. |
10-02-2010, 17:22 | #256 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 30 12 2007
Lokacja: Valhalla
Posty: 143
|
Typek mówił o niespecjalnym opuszczanu gardy więc wyluzuj.
__________________
Na rewirach kwiat młodzieży polskiej, Polska młodzież w której siła, W której chęć zaistnienia się rozwija, To tekst dla niej, który dla nas jest bezcenny, Dla wariatów z polskich trybun i osiedli ! "Dzisiaj roi sie od takich uliczników z przypadku, co jak siedzą sami w chacie w nocy to włączają światło wielcy ulicznicy, a wystarczy ze im zajdziesz drogę by zapytać o godzinę to ze strachu dają portfel." |
10-02-2010, 17:54 | #257 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 06 12 2006
Lokacja: www.tibiaspy.com
Posty: 1,549
Stan: Na Emeryturze
|
Ale on miał rację. Kiedyś może trafić się debil, który będzie wiedział, że cios w wątrobę lub żołądek może dać wiele więcej niż bomba na mordę. A o splocie słonecznym, krtani i nerkach (trudno się do nich dostać, ale ból nieziemski) nie wspominam.
__________________
|
10-02-2010, 18:54 | #258 | |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 19 12 2009
Lokacja: Gdynia
Posty: 34
Stan: Na Emeryturze
|
Cytuj:
Przepraszam ale jeżeli spuszczam gardę specjalnie to w 100% skupiam się na tym co zrobi przeciwnik więc wątpię że akurat mu się uda,ani razu się nie spotkałem,cios w brzuch Umm dajmy na to że bym to przebolał...wole oberwać cios w brzuch niż dostać podbródkowy...
__________________
Wychodzę na ring, po to by Cię zabić. Robimy to dla sportu i chcemy się tym bawić. Chcesz zostać mistrzem świata czy chcesz się tylko sprawdzić. Jednym pierdolnięciem możesz to załatwić. Jeden dobry strzał i z powrotem do szatni. Zamieniam się w bestie, kiedy wchodzę do klatki. Brutalna walka zero gadki. Czyste solo. |
|
10-02-2010, 19:44 | #259 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 31 08 2006
Lokacja: Warszawa
Wpisy bloga: 3
Posty: 1,350
Stan: Na Emeryturze
Świat: Calmera
|
Mowilem tu o sytuacji, gdzie staralem sie wyprowadzic lewy okrezny, rece rozchylilem troche na bok i bach, lewy prosty prosciutko w nos
Lewy okrezny to kopniecie |
10-02-2010, 20:27 | #260 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 07 01 2010
Posty: 123
|
Wiecie co kocham w chodzeniu na siłownie? To wspaniałe uczucie "dobrego" zmęczenia. Po takim wfie w szkolę nie chce mi się żyć, a po siłowni choć zmęczony to zmęczony tak przyjemnie.
__________________
Zdeklarowany deista.
|