Siłownia & sporty walki

[Albertus]

Oryginalnie napisane przez Dolcu

Ha ha ha,nie lubię na siłowni kozaczków którzy ledwo co zajrzeli do siłowni i chcą sie popisać przed ziomkami ile to oni robią na początku,a potem płaczą i nic im się nie chce.

cwicze w domu wiec jedyna osoba przed ktora moge sie popisac to pies... BUahahhaa

[Zamor1]

Oryginalnie napisane przez Dolcu

Ha ha ha,nie lubię na siłowni kozaczków którzy ledwo co zajrzeli do siłowni i chcą sie popisać przed ziomkami ile to oni robią na początku,a potem płaczą i nic im się nie chce.

Tak dla szpanu to ostatnio zdobyłem srebro na zawodach ;d do 80 KG finałowa walka ja VS pan koKsU wyglądała tak że stałem jako tako bo byłem już wykończony i chciałem zejść do parteru nie wyszło wejście w nogi i dostałem kolano no i CZEŚĆ. =]

Byles wykonczony, a czy w parterze sie nie meczysz ? :> nawet chyba bardziej

[Argen]

Oryginalnie napisane przez Zamor1

Byles wykonczony, a czy w parterze sie nie meczysz ? :> nawet chyba bardziej

Jeśli jest lepszy w parterze od przeciwnika to na pewno nie. Szczególnie, że może założyć jakąś dzwignie czy duszenie i nawet jeśli nie wygra odrazu to chwile odsapnie.

[Emcess]

Oryginalnie napisane przez Argen

Jeśli jest lepszy w parterze od przeciwnika to na pewno nie. Szczególnie, że może założyć jakąś dzwignie czy duszenie i nawet jeśli nie wygra odrazu to chwile odsapnie.

zalozenie dzwigni albo w ogole duszenia to nie jest taka prosta sprawa jak sie wydaje : )

[Argen]

Oryginalnie napisane przez Emcess

zalozenie dzwigni albo w ogole duszenia to nie jest taka prosta sprawa jak sie wydaje : )

Wiem, ale samo przejście do parteru na korzystnej dla ciebie pozycji daje sporą przewage.

[Albertus]

w parterze duza role odgrywa tez masa... a koleś sam powiedział ze tamtem był koksik. Nie mowie ze to wszystko przesadza , ale zawsze cos daje.

[Sey]

Zaraz będzie spinanie, że trenuja i chodza na silke zeby sie na*******ać przed klubami .
Co do tematu: w lutym mi stuknie 13 miesięcy siłki, a z sw to tajski.

[Pan i Wladca]

@up
yyy no ty pierwszy o tym wspominasz....

[ruszek]

Myślałem że będzie więcej osób jeśli chodzi o SW, a tu taka niespodzianka : / Sami pakerzy ^^ Dzisiaj sesja (nie, nie taka na studiach ) z trenerami z Izraelu(Iraku/Iranu ? nie pamiętam) i Rosji, Krav Maga i Sistiema, będzie ciekawie ^^ Opowiem wam jak wrócę. Módlcie się za mnie.

[Sey]

Oryginalnie napisane przez Pan i Wladca

@up
yyy no ty pierwszy o tym wspominasz....

Biorąc pod uwagę temat "Ultras" gdzie wszyscy kierowali się stereotypami, to tak właśnie będzie

[By$iu]

Oryginalnie napisane przez Sey

Biorąc pod uwagę temat "Ultras" gdzie wszyscy kierowali się stereotypami, to tak właśnie będzie

Sam przyznasz, ze to specyficzne srodowisko i nikt na forum o Tibii powaznie o tym dyskutowac nie bedzie ;-).

[Albertus]

nie powiem ze nie.


Ćwiczę przede wszystkim dla siebie , ale dodatkowym plusem są właśnie dyskoteki ;D



PS. Zamówiłem glutaminę i MASS XXL , narazie mało co mi rośnie po kreatynie ale widzę duza różnice w twardości bickow np. Treningi mam nie łatwe ;D ciężko zaczęło się robić , ale dobrze jest. Tak jak mowie drobne efekty widzę.

[Ashlon]

Haha, z takim speedem bedziesz za 3 miechy koksy wcinal, haha

[Albertus]

juz trenadrol i massdrol w planie mam ;D

JOKE!!! ;D hahah

[Emcess]

Oryginalnie napisane przez Albertus

nie powiem ze nie.


Ćwiczę przede wszystkim dla siebie , ale dodatkowym plusem są właśnie dyskoteki ;D



PS. Zamówiłem glutaminę i MASS XXL , narazie mało co mi rośnie po kreatynie ale widzę duza różnice w twardości bickow np. Treningi mam nie łatwe ;D ciężko zaczęło się robić , ale dobrze jest. Tak jak mowie drobne efekty widzę.

omg, wez sie ogarnij.. miesiac na silowni to jest nic, zeby widziec jakies efekty musisz pocwiczyc duzo dluzej. i na poczatku bez zadnych odzywek

[By$iu]

Oryginalnie napisane przez Albertus

juz trenadrol i massdrol w planie mam ;D

JOKE!!! ;D hahah

http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%....-t392944.html

Przeczytaj to sobie, bo nie daj bog dalej bedziesz zyl w swiadomosci, ze kreatyna na starcie cos daje ;-).

[Ashlon]

Najlepsza odzywka :

http://www.piatnica.com.pl/picture.php?IDS=40

[By$iu]

Oryginalnie napisane przez Ashlon

Najlepsza odzywka :

http://www.piatnica.com.pl/picture.php?IDS=40

To jest jedna z lepszych ;-). Najlepsza jest ryz, kurczak i dobry trening ;-).

[Albertus]

dietę jako tako mam , jem dużo nabiału itp. kurczaki ryz.


Poza tym prawie wszyscy koledzy zaczynali od odżywek a wyglądają dość dobrze. Paru zaczynało od mocniejszych rzeczy , ale to już ich sprawa.

I ja wole wieżyc w to co widzę na własne oczy niż to co piszą w necie.

[eerion]

wieżyc

Wieże misiek to są wysokie i strzeliste.
Problem z takim braniem odżywek może cię uderzyć za 5 lat lub za 10, gdy zaczną się ujawniać jakieś skutki uboczne. Bo jaką masz pewność, że ich nie będzie? Kto ci to potwierdzi mając porządne dokumenty?
A chyba nie chciałbyś za kilka lat żałować tego, że pośpieszyłeś się teraz o pół roku, prawda?