25-10-2009, 17:36 | #61 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 30 01 2006
Lokacja: Chynchy Dolne
Wiek: 36
Posty: 347
Stan: Na Emeryturze
Imię: Kash Go We
Profesja: Elder Druid
Świat: Gdzies...
Skille: Rosna..
|
@Cytrynowy
Nawet jak zrobisz te 5 czy 10 pompek dziennie to juz bedzie cos. Chodzi o to zeby miesnie byly ciagle uzywane. Gwarantuje ze po miesiacu regularnych cwiczen zobaczysz roznice. Ja szczerze zaczynalem od 20 a teraz robie 40 po 3 serie. Tylko ze na to potrzeba czasu i dyscypliny bo moze sie tak nie wydaje ale najtrudniej tego przypilnowac. Musisz sobie postawic pytanie czy chcesz narzekac i zyc jak do tej pory czy chcesz cos zmienic w swoim zyciu na lepsze. @pare postow w dol RBK Ale ja nie mowie ze po pompkach bez diety wyjdzie koks jakich malo. Chodzi o samopoczucie jak miesnie sa uzywane to odrazu czlowiek inaczej sie czuje. A jak ktos wogole nigdy nie cwiczyl to silka i dieta tez moga byc nie odpowiednie.
__________________
Wybitne umysły są zawsze gwałtownie atakowane przez miernoty, którym trudno pojąć, że ktoś może odmówić ślepego hołdowania panującym przesądom, decydując się w zamian na odważne i uczciwe głoszenie własnych poglądów. Albert Einstein Ostatnio edytowany przez Slivi - 25-10-2009 o 18:13. |
|
25-10-2009, 17:51 | #62 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 07 07 2006
Lokacja: Siemiatycze
Wiek: 31
Posty: 1,787
Stan: Na Emeryturze
Imię: Moon Durus
Profesja: Master Sorcerer
Świat: Candia
Poziom: 181
Skille: 29
Poziom mag.: 76
|
;D zapraszam do mnie , obiecuje Ci ze schudniesz momentalnie ;p ja tam chudnę przez cały tydzień a po 2 dniach w piekarni wracam do wagi mi przybywa.
Cytrynowy ;D więcej sexu ;D to Ci się takie mięśnie zrobią ze uhuhuuuu to najlepszy trening , patrz ile tam mięśni pracuje tym bardziej jak masz wyobraźnie wtedy to już wogle ;D PS. Widze ze parę osób tu sie zna , mógłby mi ktoś doradzić jak ja mogę się do dobrej wagi doprowadzić? i tak żeby to nie było sadło tylko mięśnie. (Silka odpada) Ostatnio edytowany przez Albertus - 25-10-2009 o 17:53. |
25-10-2009, 17:52 | #63 | ||
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 02 06 2008
Lokacja: Sosnowiec
Wpisy bloga: 2
Posty: 318
Stan: Zbanowany
Profesja: Master Sorcerer
Świat: Kyra
Poziom: 67
|
Cytuj:
@up Cytuj:
__________________
Nie pisz mi notek jak masz mi napisać, że jestem debilem czy coś !! TYLKO POZYTYWNE Ostatnio edytowany przez __HAPPY_SVEN__ - 25-10-2009 o 17:57. |
||
25-10-2009, 17:56 | #64 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 07 07 2006
Lokacja: Siemiatycze
Wiek: 31
Posty: 1,787
Stan: Na Emeryturze
Imię: Moon Durus
Profesja: Master Sorcerer
Świat: Candia
Poziom: 181
Skille: 29
Poziom mag.: 76
|
czy ja mowie ze robię to codziennie? Po prostu poradziłem bo to mięśnie wyrabia ;p
|
25-10-2009, 17:58 | #65 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 12 02 2009
Posty: 756
|
Może strzelił dużą kupę?
|
25-10-2009, 18:00 | #66 | |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 07 09 2009
Posty: 25
|
Cytuj:
Heheheeh na samych cwiczeniach bez diety nic mu to nie da, a co dopiero tylko na pompkach, i w dodatku kurwa po miesiacu efekt po tym, wez kolego .. Musi miec wegle bialko i nadwyzka kalorii inaczej nie bierz sie za cwiczenia chyba ze chcesz po 3 miechach o 1kg przytyc. |
|
25-10-2009, 18:02 | #67 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 24 08 2009
Posty: 22
|
Gdzieś słyszałem, że waga człowieka w ciągu dnia ma jakieś tam wahania w okolicach 2 kg to pewnie to.
|
25-10-2009, 18:05 | #68 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 04 10 2009
Posty: 33
|
Też opowiem o sobie
@down
Dobrze, masz to jak w banku. Ostatnio edytowany przez Miesiao - 25-10-2009 o 18:18. |
25-10-2009, 18:08 | #69 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 02 06 2008
Lokacja: Sosnowiec
Wpisy bloga: 2
Posty: 318
Stan: Zbanowany
Profesja: Master Sorcerer
Świat: Kyra
Poziom: 67
|
Weź sobie bloga załóż.
Przestańcie opowiadać o swoich życiach! Ty który to czytasz !Wy! WY WSZYSCY! TWOJE życie nie jest ciekawe, NIGDY NIE BĘDZIE ! STWÓRZ SOBIE POSTAĆ FIKCYJNĄ ! CIOTO!!!! (Nie mam tutaj na myśli żadnej konkretnej osoby)
__________________
Nie pisz mi notek jak masz mi napisać, że jestem debilem czy coś !! TYLKO POZYTYWNE Ostatnio edytowany przez __HAPPY_SVEN__ - 25-10-2009 o 18:09. |
25-10-2009, 18:09 | #70 |
Użytkownik Forum
|
Czy to nie oczywiste? Mięśnie rozwijają się gdy są używane (trudne, wiem). Nie da się ukryć, że treningi w siłowni rozwijają mięśnie najszybciej, gdyż właśnie to jest ich celem. Ale równie dobrze można zapisać się na cokolwiek - boks czy muay thai. Szczególnie gdzieś, gdzie duży nacisk kładzie się na wytrzymałość. No i bić się nauczysz, a chyba nie masz nic przeciwko.
|
25-10-2009, 18:21 | #71 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 23 02 2008
Lokacja: Szczecin
Wiek: 32
Posty: 1,753
|
Eeee aha... cóż pozostawię to bez komentarza. Ale teraz przynajmniej wiem czemu w lewym ramieniu mam większy mięsień niż w prawym (jestem leworęczny) LOL.
|
25-10-2009, 18:33 | #72 | |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 07 09 2009
Posty: 25
|
Cytuj:
Gdyby byl mezomorfikiem to bez diety na pompkach by tam cos podzialało;] Ostatnio edytowany przez Rbk - 25-10-2009 o 18:34. Powód: Liter |
|
25-10-2009, 18:37 | #73 | ||
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 07 07 2006
Lokacja: Siemiatycze
Wiek: 31
Posty: 1,787
Stan: Na Emeryturze
Imię: Moon Durus
Profesja: Master Sorcerer
Świat: Candia
Poziom: 181
Skille: 29
Poziom mag.: 76
|
Cytuj:
Cytuj:
Ostatnio edytowany przez Albertus - 25-10-2009 o 18:38. |
||
25-10-2009, 18:45 | #74 |
Zupa Dromidorowa
Data dołączenia: 09 09 2007
Posty: 1,385
|
|
25-10-2009, 18:49 | #75 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 07 07 2006
Lokacja: Siemiatycze
Wiek: 31
Posty: 1,787
Stan: Na Emeryturze
Imię: Moon Durus
Profesja: Master Sorcerer
Świat: Candia
Poziom: 181
Skille: 29
Poziom mag.: 76
|
choroba to jego wzrost/waga. W Moich oczach Ty jesteś chudy... normalny wygląd dla kogoś ze 180 cm wzrostu to z 80 kg i 36+ w bicu
|
25-10-2009, 18:52 | #76 | |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 23 02 2008
Lokacja: Szczecin
Wiek: 32
Posty: 1,753
|
Cytuj:
@down: Ale to nie powód żeby od razu mówić że ktoś jest CHORY. Ty chyba chorej osoby nie widziałeś. Ostatnio edytowany przez CytrynowySorbet - 25-10-2009 o 18:54. |
|
25-10-2009, 18:53 | #77 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 07 07 2006
Lokacja: Siemiatycze
Wiek: 31
Posty: 1,787
Stan: Na Emeryturze
Imię: Moon Durus
Profesja: Master Sorcerer
Świat: Candia
Poziom: 181
Skille: 29
Poziom mag.: 76
|
no ja powiedziałem ze w moich oczach , każdy ma inne zdanie.
|
25-10-2009, 19:05 | #78 | |
Da Old school.
Data dołączenia: 04 12 2005
Lokacja: Szpital dla psychicznie i nerwowo chorych Drewnica
Posty: 2,508
Stan: Na Emeryturze
|
Cytuj:
*Happy Sven TO się nazywa erotoman gawędziarz. A to, ze dużo gada, nie znaczy, iż mało robi.
__________________
Jestem oazą spokoju, zajeb*** wyluzowanym kwiatem na tafli jeziora. Jeśli Ci będzie smutno i bardzo źle, to pomyśl, że byłeś najbardziej niesfornym i aktywnym plemnikiem w całej swojej grupie. Poradnik "Jak dojść do Demony" |
|
25-10-2009, 19:16 | #79 |
Użytkownik Forum
Data dołączenia: 07 07 2006
Lokacja: Siemiatycze
Wiek: 31
Posty: 1,787
Stan: Na Emeryturze
Imię: Moon Durus
Profesja: Master Sorcerer
Świat: Candia
Poziom: 181
Skille: 29
Poziom mag.: 76
|
czy ja dużo na forum gadam o sexie? w rl to bardzo dużo , ale na forum nie gadam prawie nic. A jak już taki temat to regularnie sexu nie uprawiam ;D miałem dziewczynę to parę razy się chapnęło , ale nic więcej.
|
25-10-2009, 19:28 | #80 | |
CS Tibia.pl Team
Data dołączenia: 06 09 1970
Lokacja: Gliwice
Wiek: 33
Wpisy bloga: 1
Posty: 8,452
Stan: Początkujący
|
Cytuj:
@Albertus Spierdoliłeś kolejny temat, w którym postanowiłeś sobie popisać te swoje pierdoły. Gratuluję. |
|