Cytuj:
Oryginalnie napisane przez Pan i Wladca
- wyskakuj z fona i portfela śmieciu - prosi trzech napastników
- poczekajcie chłopaki skikne na chate zarzucie na siebie jakieś lżejsze ciuszki i adidaski - odpowiada albertus
|
jak wiesz ze idziesz się bić , to chyba można się dobrze ubrać?
Poza tym portfela nie nosze , a telefonu nie mam ;D i jeszcze z innej beczki to mi nikt tak nie zrobi... (przynajmniej u nas)
Cytuj:
Oryginalnie napisane przez Pan i Wladca
O jakich ty solówkach pieprzysz? W gimnazjum ustawka za sala? W życiu nei ma "ustawek"... zanim ściągniesz tą koszulkę będziesz już musiał zęby zbierać.
|
zdziwiłbyś się... Owszem często nie ma czasu ściągnąć koszulki , ale i często są sytuacje ze masz na to czas.
Cytuj:
Oryginalnie napisane przez Pan i Wladca
yyy po jej ściągnięciu trzymasz ja w ręce czy rzucasz na ziemię? Skoro trzymasz w ręce to po co ściągasz? Skoro rzucasz na ziemie to się ubrudzi, więc po co ściągasz?
|
naprawdę nie widzisz różnicy pomiędzy rzuceniem jej na ziemie a walce w niej? widać biłeś się tylko w walkach cep-cep-do widzenia.
Cytuj:
Oryginalnie napisane przez Pan i Wladca
Po 2-3 tygodniach ćwiczeń to my możesz co najwyżej zakwasy odczuwać a nie "efekty siłowe".
|
w pracy widzę nawet efekt zwykły , ze wcześniej żeby przerzucić worek maki trochę wysiłku musiałem użyć a teraz mi to bezproblemowo przychodzi.
Cytuj:
Oryginalnie napisane przez Mazur199
woda człowieku woda, najpierw trenuje sie na sucho, schodzi to co niepotrebne w miesniach i troche chudniesz + wyrabia Ci sie rzezba a dopiero pozniej masujesz i wpie*dalasz kreatyne bo teraz jak zawaliłes kreatyna to "nic" co miałes w miesniach to Ci szczerze gratuluje ale ile mozna Ci powtarzac ze kreatyne masz brac po jakims czasie
|
Na własne oczy widziałem kolegów , pamiętam jak zaczynali ćwiczyć , odrazu na masę walili różne specyfiki itp. teraz chodzą tacy 90kg _/ i doradzają mi co i jak mam brać. Zjem to co mam później na sucho trochę , jakiś nitrobolon i jadę z trenadrolem.
To ostatnie zdanie to Joke ;D
Cytuj:
Oryginalnie napisane przez metiu
@Albertus
Nie masz się czym chwalić. Ćwiczysz typowo pod kulturystykę (pod wygląd) i nie zauważasz żadnych efektów w swoim wyglądzie a na wadze skacze Ci 4 kg więcej. Tzn, że idzie Ci w tłuszcz (pewnie bebech) a nie masę mięśniową. Tym samym tracisz kasę, którą włożyłeś w kreatynę i czas na treningi. Brawo.
Mimo wszystko i tak nie wierzę, nawet w te 4 kg. Musiałbyś przez 3 tyg się nie ruszać, zatkać korkiem dupsko i wpieprzać czipsy zapijając je serewatką.
|
znaczy ja nie widze bo mi to ciezko dostrzec , ale matka mi mowila ze poprawe troche widac. Zreszta najlepiej to ocenia koledzy na kursie (w poniedzialek)