Ćwiczycie ?

[joey]

Powiedzcie mi jedno: Ktoś z was trenuje KRAV MAGA, i czy to jest legalne?

[kaczi]

Oryginalnie napisane przez Rupert

40 dzień.. właściwie już od 27 robi sie całkiem ciężko.. a od 35 jest naprawde ciężko ;-)
ale jeszcze 2 dni.. ahh ;-)

I powiedz mi:
Wyrabiasz się w tych 25 minutach?

[Lord Karrak]

Oryginalnie napisane przez Damler Knight

Trenuje lekkoatletykę, konkretnie rzut dyskiem i pchnięcie kulą. Niestety od początku następnego semestru zmienia mi się kategoria wiekowa na Junior Młodszy. W związku z tym dysk z 1kg zmienia się na 1,5kg a kula z 4kg na 5kg.
Dodatkowo chodze na siłownie, a tam:
Wyciskanie na klatke piersiową (wycisaknie, rozpiętki i takie tam)
Ćwiczenia na biceps i triceps
Aerobiczna szóstka Weidera na brzuszek
Ćwiczenia na mięśnie nóg
Wyciskanie na barki
W wolnym czasie i przy dobrej pogodzie rowerek

Hehe, ja jak zaczynałem trenować to rzucałem półtorakiem i miałem kulkę piąteczkę. Cóż, teraz jestem staruchem i mam dysk 1,75kg i kulę szóstkę. Mogę Ci powiedzieć, że nie musisz się przejmować ciężarem sprzętu, zwłaszcza, że chodzisz na siłownię : ). Powodzenia na zawodach, może kiedyś się spotkamy ? Kto wie ^.^

Pozdrawiam,
LK~

[spider-bialystok]

Oryginalnie napisane przez joey

Powiedzcie mi jedno: Ktoś z was trenuje KARV MAGA, i czy to jest legalne?

Tak, jest to lagelne. Ostatnio jednak robi sie z tego jakis super-mega system dzieki ktoremu bedziesz umial wygrac z kilkoma przeciwnikami ;] co jest czysta glupota. W sumie to moze sie przydac, ale nic nie zastapi prawdziwego otrzaskania w walce. No i Kravka kosztuje calkiem niemalo.
btw pisze sie Krav Maga

[S.P.M]

Krav Maga jest przereklamowana. Z systemów zdecydowanie i nieporównywalnie lepsze jest Sambo.

[Arbalest]

Ja ćiwczę podnosząc sztangielki, które pan piekarz przywiózł mi do domq[CHAR][CHAR][CHAR][CHAR][CHAR][CHAR][CHAR][CHAR][CHAR][CHAR] [/CHAR][/CHAR][/CHAR][/CHAR][/CHAR][/CHAR][/CHAR][/CHAR][/CHAR][/CHAR]